ПСИХОЛОГИЯ СТРОЙНОСТИ

Вода Сасси

voda-sasi1Думаю, самый полезный, самый вкусный и самый диетический напиток планеты Земля – это вода, Н2О. Согласны? Или считаете, что просто вода это скучновато? Родниковая вода всегда замечательна, но даже если есть только фильтрованная и бутилированная, это ничего не меняет – вода была и остается лучшим помощником для нашей красоты, здоровья и… похудания. Особенно, когда мы знакомы с рецептом  воды Сасси — очень эффективной «водички для плоского животика», компоненты которой подобраны замечательно грамотным американским диетологом Синтией Сасс.  Иными словами, перед вами знаменитая вода Сасси, прошу любить и жаловать.

Изначально эта вода должна была всего лишь служить стартером в трехступенчатой программе для плоского живота:

  • Первые 4 дня – стандартный рацион плюс вода Сасси;
  • Следующие 4 дня – 1400 ккал в день плюс вода Сасси;
  • Следующие две недели – 1600 ккал плюс все та же вода.

Эта схема, также разработанная Синтией Сасс, поможет уменьшить объем талии и бедер, сделать плоским живот, и сбросить несколько килограммов нежелательного веса.

В результате применения воды Сасси ускоряется метаболизм, лишние жиры быстренько идут «фтопку», стимулируется лимфодреннаж и свершается долгожданное – мы худеем. К тому же оказалось, что эта вода имеет много полезных свойств. Она отлично выводит шлаки и токсины, успокаивает ЖКТ, предотвращает вздутия и отечность. Мне она действует успокаивающе еще и на аппетит.

Чтобы приготовить эту волшебную воду, а точнее, настой, нам понадобится:

  1. 2 литра хорошей «живой» питьевой воды;
  2. Один среднего размера лимон;
  3. Один среднего размера огурец;
  4. Небольшой кусочек имбирного корня.

Лимон, огурец и имбирь тщательно моем и ошпариваем. Лимон и огурец нарезаем кружочками – насколько возможно тонкими, вместе с кожурой.

Имбирь нужно очистить от кожицы и натереть – понадобится одна полная чайная ложка тертого имбиря с горкой.

Все компоненты смешиваются в большом кувшине и настаиваются ночь в холодильнике. Выпивать нужно все два литра в один день, по одному стакану зараз, и каждый раз готовить свежую порцию. Желательно хранить воду Сасси в непрозрачном сосуде под крышкой, и не позволять ей нагреваться.

Ярких противопоказаний у воды Сасси нет. С осторожностью её следует применять тем, у кого повышена желудочная кислотность, а также тем, у кого есть проблемы с почками.

Автор: Lalehanum

Share Button

Категории: Вспомогательные средства

Комментарии: 0

Похожие записи
  • oshibka6
    Основные ошибки худеющих
    Процесс снижения веса для многих превращается в настоящую войну, где, как известно, все средства хороши. Но часто в погоне за идеалом женщины перегибают палку...
  • otrizatelnaya-kkal5
    Продукты с отрицательной калорийностью
    В интернете можно найти немало таблиц с продуктами с так называемой отрицательной калорийностью.  Такой феномен как отрицательная калорийность авторы статей объясняют тем, что для...
  • ngpohudet1
    Как похудеть к Новому году
     В преддверии праздника участились запросы пользователей Интернета : хочу похудеть к Новому году. В принципе,  желающие сбросить 20 и более килограмм должны были озаботиться...

Добавить комментарий

Это интересно!
futbody3
Тренировка фулбоди: особенности и цели
22.10.2015
Фулбоди – силовая программа, рассчитанная на проработку всех групп мышц в рамках одной тренировки....
razminka3
Разминка
04.12.2014
Разминка  — важная часть любого комплекса упражнений. Ее необходимо проводить перед силовыми нагрузками для...
skladka2
Упражнение «складка» для пресса
13.02.2016
Складка — хорошее упражнение для пресса в домашних условиях. Делаем 3-5 подходов по 12-20...
treska_file
Треска с апельсинами
31.03.2014
Что-то рыбки захотелось… И сразу миллион вопросов – какую выбрать, как приготовить, чем гарнировать,...
oko-vozr
Око возрождения. Упражнения
20.01.2014
Питер Кэлдер в своей книге «Око возрождения — древний секрет тибетских лам» раскрыл тайну...
Архивы