Комплексный уход за кожей шеи в домашних условиях

Смотримся в зеркало. Очень неплохо: гладкая, упругая кожа. Красивый овал лица. Второй подбородок – отсутствует. Или всё-таки присутствует? Нет, пока ещё только наметился. Еле заметно, чуть-чуть. А вот морщинки на шее – одна, вторая… Безобразие. Это не повод для шуток, это посыл к действию, практически пинок.  Можно искать способы спрятать шею, но лучше использовать комплекс средств по омоложению.

Упражнения для шеи, массаж, маски. Может быть, обертывания. В результате – бархатная, подтянутая кожа и бонус в виде отличного настроения гарантированы.

Самые эффективные упражнения от двойного подбородка

• Упражнение «Обиделась я!»:

Поднимаем гордо голову, вытягиваем вперёд нижнюю губу и по возможности – нижнюю челюсть. Пару раз в день, утром и вечером, как зарядка. Главное правило – как в йоге, не напрягаться.

• Упражнение «Поклон благородной девицы»:

Поворачивайте голову на вытянутой шее сначала вправо, затем влево, по пять раз в каждую сторону. Каждый поворот завершайте прикосновением подбородка  к плечу, плечи не поднимайте.

• Упражнение «Мамино»:

Распрямите ладони, поднесите их тыльными сторонами под подбородок и щёки – правую справа, левую слева.

Слегка приподнимите голову на вытянутой шее. В течение минуты активно пошлёпывайте область под щеками и подбородком тыльной стороной распрямлённых ладоней, а точнее – пальцами, по очереди: правая, левая. В довольно быстром темпе.

Массаж для упругости кожи шеи

Самомассаж кожи шеи имеет несколько основных правил. Во-первых, массировать нужно снизу вверх, от ключиц к подбородку. Во-вторых,  прикосновения должны быть «обнимающими» и нежными, кожу не следует растягивать. Третье правило – обходите область щитовой железы. Правило четвёртое – не доводите до покраснений и болевых ощущений: это лишнее, не перестарайтесь.

Перед массажем нанесите массажный крем с приятным запахом, соответствующий типу кожи.

• Начинайте массировать полной ладонью, поглаживающими движениями снизу вверх.
• Следующий этап – поколачивания. Они производятся по принципу, описанному в «мамином» упражнении, внешней поверхностью указательного и среднего пальцев.
• Растирания – движениями вперёд-назад внутренними поверхностями распрямлённых ладоней.
• И последний из основных приёмов самомассажа – пощипывание. Производится в местах, где наметились жировые складки – большим и указательным пальцами от середины к бокам шеи.

Домашние маски для подтянутой и бархатистой кожи шеи

Самое древнее из средств для кожи шеи и декольте – натуральное оливковое масло.

Слегка подогрейте, нанесите ватным тампоном. Через 20 минут промокните излишки бумажной салфеткой и ополосните тёплой водой.

Роскошный эффект на нежной коже даёт сметанная маска с петрушкой.

• 100 гр густой сметаны;
• Половина пучка петрушки.

Зелень покрошите очень мелко, добавьте в сметану. Получившуюся маску нанесите кисточкой и оставьте до полного высыхания. Затем смойте с помощью тёплой воды и косметического спонжа.

Комбинированная маска-обертывание

• 10 мл оливкового масла;
• 20 гр греческого йогурта;
• 10 гр свежего клубничного пюре;
• Морская соль;
• Жирное коровье молоко.

Смажьте кожу тёплым оливковым маслом.

Столовую ложку йогурта смешайте с одной размятой клубничкой и добавьте соли, столько, чтобы получилась довольно густая паста. Нежными массирующими движениями нанесите пасту на кожу. Смочите молоком хлопчатобумажную ткань, оберните шею и оставьте на 5-7 минут. Затем ткань удалите, смойте маску и обсушите кожу тёплым полотенцем. Эту маску лучше делать перед сном, курс – одна неделя, раз в месяц.

Самое главное – начать вовремя, не сдавать позиции и ухаживать за собой постоянно. Ведь в любом случае сохранить естественную красоту намного проще, чем потом восстанавливать.

Автор: lalehanum