ПСИХОЛОГИЯ СТРОЙНОСТИ

Изысканная кухня от lalehanum - Страница 2

Чтобы чувствовать себя счастливой, нужно уметь создавать себе зону комфорта – не ждать, что удобства придут к вам, но постараться сделать всё удобным и там, где вы есть.

Когда худеешь, очень важно не голодать. Ну кто сказал, что диета – это обязательно мало и невкусно? Достаточно освободить рецепт от излишних калорий, и практически любое ваше блюдо имеет реальный шанс стать диетическим.

В этом разделе я постараюсь научить вас готовить вкусно и легко. Так, чтобы лёгкость передалась вашей фигуре как неминуемое последствие комфортной во всех отношениях диеты.

lalehanum

banany

Зелёные бананы в соусе карри

20.01.2014

Как вы относитесь к индийской кухне? Пряные восточные вкусы прекрасно разнообразят любую диету, не правда ли. Особенно, если в блюде менее 150 ккал на 100 грамм. Мне лично этот рецепт понравился ещё и тем, что помог превратить полкило совершенно несъедобных зелёных бананов в такую прелесть, просто пальчики оближешь. Зелёные бананы...

Категории: Изысканная кухня от lalehanum, Питание

Комментарии: 0

tykva

Суп-крем из тыквы

20.01.2014

Почему не суп-пюре? Наверное, потому, что в нём присутствует молоко, и оно привносит некую нотку сливочной «шелковистости» во вкус. По-хорошему, тыкву для этого рецепта нужно бы сварить на пару, да кто же возиться-то будет… Обхожусь без пара, и суп от этого не становится хуже. Этакий французистый суп-крем, а-ля вишисуаз. Тыква...

Категории: Изысканная кухня от lalehanum, Питание

Комментарии: 0

luk3

Брюссельская капуста с жемчужным луком и морковью, на оливковом масле

20.01.2014

Жемчужный лук – это такие мелкие, крохотульные луковички. Их лилипутский размер, конечно же, никак не влияет на вкус, однако, вид у тарелки готового блюда получается очень нескучный – крохотные вилочки брюссельской капусты в сочетании с малюсенькими луковичками привлекают взгляд: всё такое «как настоящее». • Брюссельская капуста – 500 гр; •...

Категории: Изысканная кухня от lalehanum, Питание

Комментарии: 0

selderey

Сельдерей с апельсинами

20.01.2014

Что бы такого съесть, чтоб похудеть? Мужчины хихикают, а вопрос-то правильный. Для того, чтобы худеть не голодая, необходимо уменьшить количество калорий в блюдах. Сделать это проще всего с помощью овощей и фруктов. Например, про блюдо из корневого сельдерея можно смело сказать, что вы потратите на жевание больше калорий, чем получите...

Категории: Изысканная кухня от lalehanum, Питание

Комментарии: 0

Это интересно!
cigun-glaz 3
Гимнастика цигун для коррекции зрения
31.01.2016
Оздоровительная практика  цигун предлагает эффективный комплекс для коррекции зрения. Гимнастика для глаз цигун займет...
korisa2
Специи для похудения
18.05.2015
Специи, ускоряющие метаболизм – хороший выход для тех, кто собирается садиться на диету и...
vanna2
Антицеллюлитные ванны
12.02.2014
Как приятно расслабиться после тяжелого дня в теплой ароматной ванне! Буквально 15 минут водных...
psih-golod
Психологический голод
01.04.2014
Заедание эмоций – одно из проявлений пищевой зависимости. Чаще всего «на вкусненькое» тянет при...
volosy1
Маски от выпадения волос
14.10.2014
На состояние наших волос влияет множество факторов: от наследственности до экологии, питания и стрессов....
Архивы