ПСИХОЛОГИЯ СТРОЙНОСТИ

Омолаживающие и оздоровительные методики

В этом разделе предлагаются различные методики и комплексы упражнений, способствующих омоложению, оздоровлению, повышению жизненного тонуса организма. Выбирайте те из них, которые доставят вам удовольствие. Помните! Не нужно ничего делать через силу, лишь, то, что приносит радость, способно дарить нам молодость и красоту!

cigun-glaz 3

Гимнастика цигун для коррекции зрения

31.01.2016

Оздоровительная практика  цигун предлагает эффективный комплекс для коррекции зрения. Гимнастика для глаз цигун займет всего несколько минут в день,  но при регулярных занятиях можно значительно улучшить зрение, скорректировав и близорукость, и дальнозоркость. Упражнение для исправления зрения по цигун Сядьте в удобную позу, расслабьтесь и начинайте: Потрите ладошки друг о друга...

Категории: Молодость и красота, Омолаживающие и оздоровительные методики

Комментарии: 0

yoga02

Гормональная йога для женщин

13.12.2015

Йога гормональная для женщин – система упражнений, которые помогут стимулировать работу важнейших органов: надпочечников, яичников, щитовидки. Все эти органы вырабатывают гормоны, отвечающие за молодость и красоту. А значит, выполнение упражнений гормональной йоги для женщин, позволит дольше оставаться юной, бодрой, уверенной в себе. Это, действительно, работает! Эффективность упражнений гормональной йоги для...

Категории: Омолаживающие и оздоровительные методики

Комментарии: 0

rassl2

Снятие мышечных зажимов

28.04.2015

Психологи и психиатры давно заметили, что когда человек испытывается душевный дискомфорт , напрягаются определенные группы мышц. В свою очередь, мышечное напряжение негативно влияет и на психологический комфорт пациентов. Мышечные зажимы могут провоцировать повышенную тревожность, ощущение напряженности хроническую усталость. Если снять мышечные зажимы, то можно избавиться от целого ряда проблем: бессонницы,...

Категории: Омолаживающие и оздоровительные методики

Комментарии: 0

sekrety2

Секреты омоложения организма

17.04.2015

Омоложение организма — это выраженная способность организма к самовосстановлению, которое полностью реализуется  при наличии огромного желания достичь этого и веры в свои собственные силы. Рецепт омоложения организма очень прост. Человек всегда выглядит лучше, когда ему хорошо и радостно. Он выглядит так, как себя чувствует. Попробуйте вызвать у себя сильное желание хорошего самочувствия. Пожелайте...

Категории: Омолаживающие и оздоровительные методики

Комментарии: 0

tibet gimn

Гормональная гимнастика тибетских монахов

21.12.2014

Гормональная гимнастика тибетских монахов – уникальная методика, помогающая оздоровить организм, продлить молодость и красоту. Секретом этой методики тибетские монахи поделились с советским инженером, который провел в их монастырь электричество. Весь комплекс очень простых упражнений занимает не более 8 минут, при этом зарядка способствует: урегулированию гормонального баланса, улучшению работы дыхательной, сердечно-сосудистой,...

Категории: Молодость и красота, Омолаживающие и оздоровительные методики

Комментарии: 0

varikoz3

Профилактика варикозного расширения вен

17.03.2014

Варикозное расширение нижних конечностей – это заболевание, которым страдает чуть ли не третья часть всего населения нашей планеты. Даже самые красивые ножки приходится прятать под брюки и  юбки-макси, если на них появляются толстые, некрасиво переплетенные, синие вены. Методы лечения варикозного расширения вен нижних конечностей  Сейчас варикоз лечат не только операцией,...

Категории: Молодость и красота, Омолаживающие и оздоровительные методики

Комментарии: 0

dieta

Самомассаж живота «Проверенный временем»

22.01.2014

Этот массаж живота когда-то давным-давно был опубликован в журнале «Работница». Он, действительно, работает, это проверено. В результате животик хорошо подтягивается, и даже при отсутствии диеты в течение двухнедельного курса можно избавиться от пары  –тройки (в зависимости от исходных данных)   килограммов. Усилить действия самомассажа живота можно, используя специальные разогревающие или антицеллюлитные...

Категории: Молодость и красота, Омолаживающие и оздоровительные методики

Комментарии: 0

ruchey

108 шагов по ручью

20.01.2014

Закаливающая методика с красивым названием «108 шагов по ручью» пришла к нам из Тибета. История ее возникновения такова: каждое утро монахи (а чаще – послушники) должны отправляться за водой. И у них вошло в традицию, проходить по ручью с чистой водой ровно 108 шагов. Вода — одна из основных стихий,...

Категории: Молодость и красота, Омолаживающие и оздоровительные методики

Комментарии: 0

Это интересно!
salat kurica-ananas-apelsin (1)
Соло для курочки с фруктовым оркестром
07.03.2014
Куриная грудка – продукт любимый диетологами как протеиновый и низкокалорийный. И все бы хорошо,...
pishevaya-zavisimost
Пищевая зависимость
20.01.2014
Психологическая зависимость – это деструктивный (то есть –разрушительный) способ справляться с напряжением взаимодействуя с...
varikoz3
Профилактика варикозного расширения вен
17.03.2014
Варикозное расширение нижних конечностей – это заболевание, которым страдает чуть ли не третья часть...
krug4
Особенности круговой тренировки
01.02.2016
Круговая тренировка – хороший способ сжигания жира, позволяющий максимально сохранить мышечную массу. Чтобы построить...
zdes3
Внимание! Впереди — цель!
15.03.2014
Умение ставить цели превратилось в настоящую науку. Причем, большинство разработок приходит к нам от...
Архивы