ПСИХОЛОГИЯ СТРОЙНОСТИ

Внимание! Впереди — цель!

Умение ставить цели превратилось в настоящую науку. Причем, большинство разработок приходит к нам от американских гуру.

Кому не попадался в анкетах работодателей ацкий вопрос: «Кем вы видите себя через пять лет?». Вводит в ступор, не правда ли?

zdesiseyСогласно американской теории следует расписать свои цели и задачи на десятилетия вперед. Видеть цель, визуализировать ее, подчинять ей свой распорядок и всю свою жизнь. Такой подход приносит результат, но делает ли он людей счастливыми?

Давайте посмотрим на исследование американских социологов:

  • Более 40% американцев испытывают опустошение и разочарования, добившись своей цели.
  • Более 20% американцев на пути к «великой мечте»  потеряли семью, друзей, испортили отношения с людьми, которые им дороги.
  • 36% американцев отмечают, что чем больше целей перед ними стоит, тем больший психологический дискомфорт они ощущают.
  • Почти 80% американцев ощущают пустоту жизни, несмотря на то, что у них есть реальные цели и они работают над их осуществлением.

Печальная картина, не так ли?

А давайте обратим взор на Восток, там также умение достигать цели считают одной из самых главных жизненных ценностей, в любом деле и любой мастер старается достичь совершенства. При этом, не важно, делает ли он воздушных змеев, готовит лапшу или занимаются кун-фу.

Секрет восточного менталитета в том, что путь для мастера важен не меньше, чем результат. Там не живут завтрашним днем в ожидании, когда сбудутся все мечты, растрачивая силы и эмоции, там живут «здесь и сейчас».

Можно ставить цели, вырабатывать методы их достижения, но нельзя забывать о том, что имеет значение лишь настоящий момент, и его нельзя приносить в жертву отдаленному будущему.

Хочешь достичь цели? Иди к ней, визуализируй ее и получай удовльствие от каждого шага.

Share Button

Категории: Психология, Работа с собой

Комментарии: 0

Похожие записи
  • motivatsiya-dlya-pohudeniya4
    Дисциплина вместо мотивации
    Нередко можно встретить мнение о том, что люди не худеют лишь из-за того, что у них недостаточно сильная мотивация. В результате на специализированных форумах...
  • pobeda nad soboy6
    Как заставить себя тренироваться
      Если вы гуглите, как заставить себя заниматься спортом дома или найти силы отправиться в ближайший фитнес-центр? Значит,  ваши проблемы намного лежат не только...
  • pishsryv7
    Основные причины пищевого срыва
    Пищевые срывы – одна из основных проблем, с которыми приходится сталкиваться людям, желающим избавиться от лишнего веса. Для того, чтобы свести риск переедания к...

Добавить комментарий

Это интересно!
zashagivanie1
Зашагивание на подставку с гантелями
15.02.2016
Зашагивания на подставку с гантелями – хорошее упражнение для ягодичных мышц. Как выполнять упражнение:...
chistka3
Эффективная чистка лица в домашних условиях
21.11.2014
Эффективная очистка лица в домашних условиях дает эффект не хуже, чем салонная процедура. При...
brokkoli2
Как быстро приготовить брокколи
25.01.2015
Брокколи – кладезь витаминов и полезных веществ.  Ученые утверждают, что если постоянно добавлять в...
zdes3
Внимание! Впереди — цель!
15.03.2014
Умение ставить цели превратилось в настоящую науку. Причем, большинство разработок приходит к нам от...
selderey
Сельдерей с апельсинами
20.01.2014
Что бы такого съесть, чтоб похудеть? Мужчины хихикают, а вопрос-то правильный. Для того, чтобы...
Архивы