ПСИХОЛОГИЯ СТРОЙНОСТИ

Психологические причины лишнего веса

Лишний вес – это не проблема. Это целый букет проблем.  Это и физиология (как известно, лишний вес провоцирует самые различные болезни, от варикозного расширения вен до диабета, инсультов и инфарктов), а также проблемы психологические. Причем, лишний вес заставляет человека двигаться по кругу: полнота служит причиной комплексов и к неприятию собственного тела, комплексы – поводом для депрессии и снижения самооценки, а уж отсюда пара шагов и до пищевой   зависимости.

Основные психологические причины лишнего веса

prichiny3Одной из главных причин ожирения является подсознательное желание перестать жить, вызванное следующим факторами:

  • неприятие себя,
  • желание соответствовать ожиданиям окружающих,
  • неуверенность в себе, ощущение собственной неполноценности,
  • недостаток любви в детском возрасте.

Лишний вес – отличный способ отложить жизнь на потом. «Когда похудею», я смогу заниматься, чем захочу и позволю себе стать счастливым.

Второе место занимают посттравматические стрессовые расстройства.  Согласно статистике, 46% людей, страдающих ожирением, пережили сильное эмоциональное потрясение, в том числе физическое либо сексуальное насилие.

KONICA MINOLTA DIGITAL CAMERAВ этом случае жир служит защитным поясом, либо, если хотите, спасательным кругом. Человек выстраивает защиту, через которую трудно пробиться. Ради своего душевного комфорта он жертвует собственной привлекательностью.

Человек может говорить, что он мечтает похудеть, но на самом деле, он не представляет себя привлекательным и его пугает внимание окружающих.

Третье место занимают тревожные расстройства. Это могут быть разного рода фобии (агорафобия,   социальная либо какие-то специфические страхи), а также панические атаки. Еда выполняет роль  эмоционального стабилизатора, помогающего успокоить эмоции и отвлечься от тревожных мыслей, а изменившееся тело – отличная причина поменять гардероб и носить мешковатую темную одежду, под которой так удобно прятаться.

Избавиться от таких расстройств достаточно трудно, но важно понимать, что лишний вес – это не всегда ваша распущенность и отсутствие силы воли, что, может быть, такая защита вам для чего-то нужна.

Попытайтесь разобраться, для чего вам нужно оставаться толстыми? В чем ваша вторичная выгода? Чему помогает ваш лишний вес и какую роль он играет в вашей жизни?

Share Button

Категории: Проблемы, Психология

Комментарии: 0

Похожие записи
  • kompuls4
    Компульсивное переедание
    Компульсивное (навязчивое) переедание – одна из самых распространенных проблем, которые приводят к лишнему весу.  На практике это выглядит так: человек поглощает огромное количеств пищи,...
  • sindromust1
    Синдром хронической усталости
    О Синдроме хронической усталости впервые заговорили американские ученые в середине 80-х годов. И уже через пару лет в стране было выявлено более ста тысяч...
  • lestn
    Меняем привычки
    Только в кино можно одним прекрасным утром проснуться другим человеком, в реале же, изменение образа жизни, приобретение новых привычек, а тем более, изменение собственного...

Добавить комментарий

Это интересно!
67
Вторичная выгода
20.01.2014
Каждый из нас сталкивается с определенными психологическими проблемами, от недовольства собой до неумения строить...
zashagivanie1
Зашагивание на подставку с гантелями
15.02.2016
Зашагивания на подставку с гантелями – хорошее упражнение для ягодичных мышц. Как выполнять упражнение:...
aspirin 2
Маски с аспирином
06.10.2015
Аспирин – медикаментозный препарат, который можно найти практически в каждой аптечке. Однако мало кто...
mostik1
Мостик для ягодиц
15.10.2015
Упражнение «мостик» не слишком эффективное. Но вполне подойдет для того, чтобы «добить» мышцу после...
kompuls4
Компульсивное переедание
29.09.2015
Компульсивное (навязчивое) переедание – одна из самых распространенных проблем, которые приводят к лишнему весу....
Архивы